Diário de Hábitos Claros
Category: Confidant Guiado
Criado em colaboração com James Clear, autor de Atomic Habits, o Clear Habit Journal é um caderno baseado na ciência, concebido para o ajudar a criar melhores hábitos, melhorar o foco e manter a consistência. Combina um diário de uma linha por dia, um caderno de pontos e um rastreador de hábitos — tudo num formato elegante e adaptável.
No interior, encontrará modelos flexíveis para registar hábitos, tomar decisões e melhorar a produtividade — além de rastreadores de hábitos removíveis que podem ser destacados e exibidos onde precisar de motivação visual. Cada elemento é concebido para apoiar a consistência através da clareza e do design.
Inclui também um Guia do Diário complementar, da autoria de James Clear, com quatro conjuntos de ferramentas: Rastreamento de Hábitos, Tomada de Decisões, Produtividade e Fitness. Cada secção oferece métodos e layouts para o ajudar a aplicar estratégias comprovadas, criar impulso e sustentar mudanças significativas.
Descrição
Criado em colaboração com James Clear, autor de Atomic Habits, o Clear Habit Journal é um caderno baseado na ciência, concebido para o ajudar a criar melhores hábitos, melhorar o foco e manter a consistência. Combina um diário de uma linha por dia, um caderno de pontos e um rastreador de hábitos — tudo num formato elegante e adaptável.
No interior, encontrará modelos flexíveis para registar hábitos, tomar decisões e melhorar a produtividade — além de rastreadores de hábitos removíveis que podem ser destacados e exibidos onde precisar de motivação visual. Cada elemento é concebido para apoiar a consistência através da clareza e do design.
Inclui também um Guia do Diário complementar, da autoria de James Clear, com quatro conjuntos de ferramentas: Rastreamento de Hábitos, Tomada de Decisões, Produtividade e Fitness. Cada secção oferece métodos e layouts para o ajudar a aplicar estratégias comprovadas, criar impulso e sustentar mudanças significativas.
Características
• Em colaboração com James Clear
• Caderno de capa dura revestida a tecido
• Abre totalmente
• Diário guiado com Pagebars
• Apresenta páginas de produtividade com Split Grid e Índice
• Apresenta Rastreadores de Hábitos, Uma Linha por Dia e Guia de Início Rápido
• Inclui 4 Conjuntos de Ferramentas, conteúdo original de James Clear
• Principal: Tamanho Médio • 5,4" x 7,7" • 224 páginas
• Extra: Tamanho Grande • 7" x 10" • 208 páginas
• Fecho elástico correspondente
• Cantos arredondados
• Papel de grão fino, sem ácido, 90 g/m²
• Dois marcadores de tecido de alta qualidade
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